リセット酵素ドリンクの正しい飲み方を徹底解説！効果を最大化する方法とは？

リセットの酵素ドリンク『COMPLETE KOUSO(コンプ酵素)』の効果がすごいと、インフルエンサーの間で話題になっています。

とはいえ、酵素ドリンクを飲んだことがない方は、どんな風に飲めばいいのか迷っていませんか？

そこでこの記事では、コンプ酵素を愛用している私が、実際に飲んで効果を感じた飲み方を紹介します。

おいしかったおすすめの割り方やリセットの人気ファスティングセット『1DAY RESET』の酵素ドリンクとの違いもわかりやすく解説しているので、ぜひ最後まで読んでください。

リセットCOMPLETE KOUSO基本的な飲み方は？

リセットの『COMPLETE KOUSO(コンプ酵素)』は、特別に飲むタイミングが決まっていない酵素ドリンクです。

基本的には朝昼晩、いつ飲んでもOK。

一食置き換えとして利用するのもいいですし、間食の代わりや食後に飲む人もいます。

ダイエットの大敵のひとつ、夜のデザートの代わりにコンプ酵素を飲んで誘惑に打ち勝っている人もいました。

また、私は外出時にジュースを買わないようにするためにコンプ酵素を水筒に入れて持ち歩いています。

いつ飲んでもOKなコンプ酵素ですが、個人的に「この飲み方がよかった〜！」と実際に感じた飲み方をお伝えします。

【体験談】リセットCOMPLETE KOUSO効果を最大化する飲み方

私がおすすめするコンプ酵素の効果を最大限にする飲み方は「習慣化」することです。

なぜなら、コンプ酵素を毎日飲むことで、菌活の効果がより高まるからです。

コンプ酵素に含まれる菌活に有効な乳酸菌や食物繊維などについては、リセットCOMPLETE KOUSOの特徴でお伝えしていますが、これらは日常的に摂ることでより効果が発揮されます。

そのため私は、毎朝ごはんの後に飲むことを習慣にしています。

他のダイエットインスタグラマーさんも、朝飲むことを習慣にされている方が多いように感じました。

ぜひ習慣化しやすいタイミングで、毎日飲むことを意識してみてください。

また、割り方でおすすめなのが炭酸水割りです。

炭酸で割ることで、腹持ちがよくなりますし、スッキリ飲むことができました。

ぜひ試してみてくださいね。

リセットCOMPLETE KOUSOの特徴

ここからはコンプ酵素の特徴を詳しくお伝えします。

コンプ酵素は1週間のファスティングセット『1DAY RESET』が人気のリセットが菌活特化で作った酵素ドリンクです。

1DAY RESETとCOMPLETE KOUSOの違い

菌活に特化した酵素ドリンクということで、1DAY RESETの酵素ドリンクとは成分が異なります。

コンプ酵素は、腸内の菌を育て菌力を高めて、体を内側から整えるサポートをする酵素ドリンクです。

菌力を高めることで、どんないいことがあるかというと…

など、理想の自分に近づく手伝いをしてくれます。

ただし！菌ならなんでもいいというわけではありません。

日本人には日本人に合った菌を選ぶことで、理想的な菌力を高めることができます。

体をリセットしたいときは1週間のファスティングセット『1DAY RESET』がおすすめです。

1DAY RESETの気になる評判はこちらの記事でまとめています。

＞＞re:setファスティングの口コミは？1DAYRESET体験談と解約方法を解説

合わせてチェックしてくださいね。

日本人に合った菌が約1兆個！

では日本人に合った菌とは、一体どんな菌か気になりますよね。

それは『植物性乳酸菌』です。

植物性乳酸菌とは、味噌・醤油・酢・漬物など、日本古来の発酵食品に含まれる菌のひとつです。

ヨーグルトやチーズなどの動物性乳酸菌とは異なり、古くから日本人の体を内側から守ってくれている日本人の腸に合った菌なんですね。

そんな私たち日本人にピッタリの菌である植物性乳酸菌が、コンプ酵素には約1兆個も入っているから、毎日のスッキリ感が違います。

菌だけじゃない！エサも一緒に摂れる

植物性乳酸菌がお腹の中で元気に活動できるように、コンプ酵素にはエサとなるオリゴ糖が含まれています。

エサとなったオリゴ糖が分解・発酵することで、いい菌を優位に保つことができるんです。

さらに、オリゴ糖以外に食物繊維も配合。

いい菌が元気に過ごせるように、食物繊維が腸内をスッキリ掃除する役目を果たしてくれます。

植物性乳酸菌＋オリゴ糖＋食物繊維の働きで、内側からスッキリして、毎日の元気につながっていくんですね。

LINEで不安を相談できる

しかもコンプ酵素は、LINEコンシェルジュに質問し放題。

初めてでも楽しく菌活に取り組めるよう、管理栄養士・腸活アドバイザーへLINEで相談ができます。

菌活ダイエットや腸内ケアの最新情報が送られてくるのも嬉しいポイントです。

コスパよく置き換えができる

コンプ酵素は食事と一緒に摂るだけでなく、置き換えとしても活用できます。

置き換えは1DAY RESETでも可能ですが、コンプ酵素の方がコスパよく、気軽に置き換えができます。

ファスティング時の置き換えなら1DAY RESETがおすすめですが「ちょっと食べすぎちゃったから一食置き換えたい！」なんてときは、コンプ酵素がおすすめです。

菌活と腸活の違いは？

「菌活」にピッタリなコンプ酵素についてお伝えしてきましたが「菌活」と「腸活」は似ているようで、実は全然違うって知っていますか？

「菌活」と「腸活」じゃ何が違うのか、そもそも「菌活」と「腸活」って何か、詳しく説明します。

菌活ってなに？

まず「菌活」から説明します。

菌活は、体の中にいる「善玉菌」を増やして、体を健康にする活動です。

善玉菌は、腸の中で悪い菌と戦ってくれるヒーローみたいな存在です。

菌活には主に以下のような方法があります。

飲むだけでプロバイオティクスとプレバイオティクスが同時にできて、さらにじっくり発酵させた酵素ドリンクのコンプ酵素は最適だといえます。

手軽に菌活がしたい人はぜひコンプ酵素を試してみてください。

腸活ってなに？

次は「腸活」について解説します。

腸活は、腸そのものを元気にするための活動です。

腸が元気だと、食べたものをうまく消化したり、体の免疫力が高まったりします。

腸活には主に以下の方法があります。

腸活は基本的に、適度な運動やバランスの良い食生活などで腸内環境を整えます。

菌活と腸活の違いって？

菌活と腸活は「腸内環境を整える」という目的は一緒です。

ですが、菌活は「善玉菌」を増やすことに集中しています。

だから、発酵食品を食べたり、プロバイオティクスやプレバイオティクスを摂ったりすることがメインです。

一方、腸活は腸全体を元気にすることが目的です。

だから、食物繊維を摂ったり、適度な運動をしたり、水をたくさん飲んだりすることが含まれます。

どちらも腸の健康にとってすごく大事なので、両方をうまく取り入れるといいでしょう。

リセットCOMPLETE KOUSOは毎日飲みたい酵素ドリンク！

今回はリセットの『COMPLETE KOUSO(コンプ酵素)』についてお伝えしました。

コンプ酵素はいつでも飲める、日常使いができる菌活に特化した酵素ドリンクです。

個人的には朝起きてすぐ、朝食後など習慣化しやすいように飲むタイミングを決めるのがおすすめです。

食事にプラスしてだけではなく、置き換えとしても取り入れることもできます。

コンプ酵素を飲むだけで、菌活に必要な『発酵食品・善玉菌・善玉菌のエサ』すべてが摂れるので、手軽に菌活をしたい人はぜひ試してみてください。

私は念願だった毎朝スッキリを叶えることができました！

そんなコンプ酵素が定期購入なら初回限定21%OFF、しかも送料無料で購入できます。

定期購入ですが縛りがないのでいつでも解約OK。

さらに20日間の返金保証付きなので、リスクなしでコンプ酵素がお試しできます。

キャンペーンは変更・終了になる可能性があるので、終了する前にお早めにチェックしてください。